Beneficios de la hoja de menta

Cuando la mayoría de la gente piensa en la menta, piensa en un aroma agradable o un saborizante en productos como dulces, chicle, pasta de dientes y helados. Estos son solo dos de los innumerables beneficios para la salud de la hoja de menta. Uno de los principales beneficios de la menta es su ayuda para el sistema digestivo. Calmará el estómago, ayudará a obtener más nutrición de los alimentos, matará las bacterias dañinas en el estómago y relajará los músculos intestinales, lo que ayudará con un problema de calambres. Una menta después de la cena puede reducir los gases estomacales y la cantidad de tiempo que los alimentos están en el estómago. A menudo, es el sabor predominante de los medicamentos contra las náuseas porque la menta calmará el revestimiento del estómago. La menta también aumenta la cantidad de bilis que fluye desde el hígado y su capacidad para fluir. Esto ayuda en la digestión de grasas y disminuye el colesterol malo.