Beneficios para la salud de Ashwagandha

Los académicos de la Universidad Hindú de Banaras, ubicada en Varanasi, India, han realizado una investigación que ha demostrado que muchos de los elementos de la ashwagandha son antioxidantes. Los investigadores observaron los efectos que estos elementos tienen en el cerebro de los animales de prueba y encontraron que la ashwagandha conducía a cantidades mayores de tres antioxidantes naturales diferentes: superóxido dismutasa, catalasa y glutatión peroxidasa. Los estudiosos concluyen: “Estos hallazgos son consistentes con el uso terapéutico de W. somnifera como un rasayana ayurvédico (promotor de la salud). El efecto antioxidante de los principios activos de W. somnifera puede explicar, al menos en parte, los efectos anti-estrés, facilitadores de la cognición, antiinflamatorios y anti-envejecimiento reportados producidos por ellos en animales de experimentación y en situaciones clínicas ".
Durante años, los indios han recetado ashwagandha como tratamiento para los trastornos cerebrales en los ancianos, incluida la pérdida de memoria. Los académicos de la Universidad de Leipzig analizaron los efectos de la ashwagandha en el cerebro. Dosificaron a ratas con ashwagandha y luego observaron sus cerebros para ver si ashwagandha afectaba a los neurotransmisores. La investigación mostró que la ashwagandha condujo a una mayor actividad del receptor de acetilcolina. Los estudiosos concluyeron que el aumento de actividad en ese neurotransmisor en particular podría explicar el aumento de la capacidad cognitiva y la memoria que se atribuye a ashwagandha.
Los investigadores del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas también analizaron los efectos de la ashwagandha. Descubrieron que los extractos del arbusto tenían una actividad similar a la del GABA, lo que podría explicar por qué la planta es eficaz para reducir la ansiedad.
Otro estudio, realizado en 2002, encontró que la ashwagandha conduce a un mayor crecimiento de axones y dendritas. Otro estudio en 2001 encontró que la planta puede mejorar la memoria. Un proyecto de 2000 indicó que la ashwagandha redujo la ansiedad y la depresión en los animales.